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Kick Ass Asanas
25,60 € *
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// Deutsch // Kraft, Beweglichkeit und Spass //KICK ASS ASANAS klingt gefährlich, ist es aber gar nicht! ASANA bedeutet Körperstellung und der Ein- zige, der einen ASS KICK bekommt, ist dein innerer Schweinehund! Denn: Dieses Buch ist dafür bestimmt, dich zu motivieren, über den Tellerrand zu schauen und Dinge auszuprobieren, an die du dich vielleicht noch nie getraut hast oder die du dir nicht zutraust. In diesem Buch geht es um klassische Haltungen aus dem Hatha Yoga und moderne Variationen und Kombinationen, die zweisprachig erklärt werden.Es beleuchtet die wichtigsten Fragen, die sich Yoga- Newbies und -Pros, die schon länger üben, stellen: Wie fängt man am besten mit Yoga oder Meditation an? Welche Hilfsmittel brauche ich wirklich? Welche Matte ist die beste? Vertiefe deine Praxis mit diesem Buch – sicher und effektiv.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Yoga & Heilpflanzen - Ein starkes Team
19,90 € *
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Yoga & Heilpflanzen - Die Formel für mentale Stärke und WohlbefindenDie Heilkraft der Kräuter und Pflanzenteile ist im Abendland seit Jahrtausenden Bestandteil der Volksmedizin. Im Morgenland ist das Wissen über die gesundheitserhaltende und -wiederherstellende Wirkung verschiedener Yoga- und Atemübungen ebenso seit Jahrtausenden überliefert. Was ist logischer, als im Zeitalter des Geistes das Wissen von Abendland und Morgenland zusammenzufassen und das Beste daraus für die Menschen zugänglich zu machen.Manuela Müller-Oberinger hat in diesem Buch aus ihrer Praxis Lieblings-Yogaübungen für stressgeplagte Menschen zusammengefasst und hilfreiche Kräuterrezepte hinzugefügt. Entstanden ist diese kleine Sammlung von Yogaübungen und Wissenswertem über Kräuter, die in fast allen Lebenslagen hilfreiche Handreichungen zur Problembewältigung gibt. Die ergänzende DVD macht das Ganze zudem anschaulich.Ausprobieren!

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Yoga & Heilpflanzen - Ein starkes Team
20,50 € *
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Yoga & Heilpflanzen - Die Formel für mentale Stärke und WohlbefindenDie Heilkraft der Kräuter und Pflanzenteile ist im Abendland seit Jahrtausenden Bestandteil der Volksmedizin. Im Morgenland ist das Wissen über die gesundheitserhaltende und -wiederherstellende Wirkung verschiedener Yoga- und Atemübungen ebenso seit Jahrtausenden überliefert. Was ist logischer, als im Zeitalter des Geistes das Wissen von Abendland und Morgenland zusammenzufassen und das Beste daraus für die Menschen zugänglich zu machen.Manuela Müller-Oberinger hat in diesem Buch aus ihrer Praxis Lieblings-Yogaübungen für stressgeplagte Menschen zusammengefasst und hilfreiche Kräuterrezepte hinzugefügt. Entstanden ist diese kleine Sammlung von Yogaübungen und Wissenswertem über Kräuter, die in fast allen Lebenslagen hilfreiche Handreichungen zur Problembewältigung gibt. Die ergänzende DVD macht das Ganze zudem anschaulich.Ausprobieren!

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Alles Yoga!
12,95 € *
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Dass es nur ein kleiner Schritt zu Ruhe und Gelassenheit in der Hektik des Alltags ist, ist der Glaubenssatz von Yoga- und Pilates-Coach Amiena Zylla. Ihre langjährige Yoga-Erfahrung verpackt sie nun in diesen Ratgeber und verhilft mit einfachen, aber wirkungsvollen Ideen und einer guten Portion Humor zu größtmöglicher Entspannung in Minutenschnelle.Ob Nackenschmerzen oder Lustlosigkeit, Lampenfieber oder Flugangst: In "Alles Yoga! - Entspannt im Alltag & unterwegs" finden Sie detaillierte Fotostrecken zu Körper- und Atemübungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können. Und das Beste: Sie müssen kein Yoga-Profi sein, um die Ratschläge umzusetzen! Liebevolle Illustrationen, kleine Denkanstöße sowie Ernährungstipps runden diesen Glücklichmacher für die Handtasche ab.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Alles Yoga!
12,95 € *
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Dass es nur ein kleiner Schritt zu Ruhe und Gelassenheit in der Hektik des Alltags ist, ist der Glaubenssatz von Yoga- und Pilates-Coach Amiena Zylla. Ihre langjährige Yoga-Erfahrung verpackt sie nun in diesen Ratgeber und verhilft mit einfachen, aber wirkungsvollen Ideen und einer guten Portion Humor zu größtmöglicher Entspannung in Minutenschnelle.Ob Nackenschmerzen oder Lustlosigkeit, Lampenfieber oder Flugangst: In "Alles Yoga! - Entspannt im Alltag & unterwegs" finden Sie detaillierte Fotostrecken zu Körper- und Atemübungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können. Und das Beste: Sie müssen kein Yoga-Profi sein, um die Ratschläge umzusetzen! Liebevolle Illustrationen, kleine Denkanstöße sowie Ernährungstipps runden diesen Glücklichmacher für die Handtasche ab.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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MIT MEDITATION GEGEN DEN ALLTAGSSTRESS
2,99 € *
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Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer häufiger! Die wohl beste Methode gegen den Alltagsstress ist Meditation, da ist sich Judith Probst-Grasser heute sicher. Sie selbst ist zunächst skeptisch, probiert es mit Yoga, Autogenes Training und Frustshopping. Am Ende findet sie sich auf der Yogamatte wieder und entdeckt die völlige Versenkung.Begleite Sie auf dem Weg zur völligen Kontemplation und Du wirst Meditation in einem völlig neuen Licht sehen.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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MIT MEDITATION GEGEN DEN ALLTAGSSTRESS
3,10 € *
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Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer häufiger! Die wohl beste Methode gegen den Alltagsstress ist Meditation, da ist sich Judith Probst-Grasser heute sicher. Sie selbst ist zunächst skeptisch, probiert es mit Yoga, Autogenes Training und Frustshopping. Am Ende findet sie sich auf der Yogamatte wieder und entdeckt die völlige Versenkung.Begleite Sie auf dem Weg zur völligen Kontemplation und Du wirst Meditation in einem völlig neuen Licht sehen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Rückenschmerzen
34,00 € *
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Rückenschmerzen nehmen dramatisch zu: 25 Millionen Deutsche klagen über schmerzhafte Verspannungen und sogar Schulkinder haben zunehmend Bandscheibenvorfälle, weil der menschliche Körper nicht für das heute übliche, tagelange Sitzen geeignet ist. Was dagegen abnimmt, sind Operationen, denn der Rücken ist mehr als nur ein mechanischer Apparat: Selbst Wirbelsäulenchirurgen halten mittlerweile Bewegung - zum Beispiel in Form von Krankengymnastik oder Yoga - für die beste Medizin. Daneben hat sich auch Akupunktur bewährt. Dieses Buch bietet einen Überblick über den Rücken, die Muskulatur, die Wirbelsäule und die Bandscheiben, häufige Ursachen von Rückenschmerzen und moderne Behandlungsmethoden

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Sandqvist Rucksack / Daypack Marta Backpack Bla...
149,00 € *
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Der Marta Backpack von Sandqvist ist Ihr Neuer! Nämlich Ihr neuer Begleiter, wenn Sie einen umweltfreundlichen und stylishen Rucksack für Work und Workout suchen. Das Hauptfach ist groß genug, um A4-Ordner oder den Laptop zu transportieren und auf der Vorderseite des Rucksacks hat Sandqvist eine Schlaufe zur Befestigung der Yoga-Matte integriert. So gibt es keine Ausreden mehr und Sie können direkt im Anschluss an die Arbeit den Yogakurs besuchen. Und das Beste: Der Marta Backpack ist aus recyceltem Nylon gefertigt. So sieht ein bewusster und aktiver Alltag mit Sandqvist aus. Ausstattung: Sandqvist Rucksack ideal für Work und Workout mit Laptopfach und Schlaufe für die Yoga-Matte aus recyceltem Nylon mit Lederdetails großes Hauptfach, passend für A4-Ordner, schließt mit Reißverschluss innen ein gepolstertes Laptopfach mit Lederlasche und Druckknopf, ein Reißverschlussfach und 2 Einsteckfächer herausnehmbarer Schuh- bzw. Wäschebeutel auf der Front ein Einsteckfach sowie eine Schlaufe für die Yoga-Matte 2 lederne Tragegriffe oben gepolsterte, stufenlos verstellbare Tragegurte, die unten abgemacht und im kleinen Einsteckfach verstaut werden können Daten: Maße: 41 x 33 x 12 cm (HxBxT) Laptop-Maße: 30 x 26 x 4 cm (BxTxH) Gewicht: 600 g Volumen: 12 Liter Material: recyceltes Nylon mit Lederdetails: innen: Nylon

Anbieter: Taschenkaufhaus
Stand: 25.01.2020
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