Angebote zu "Faszien" (360 Treffer)

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ISBN Dynamisches Faszien-Yoga
20,60 € *
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Faszien sind in aller Munde denn man weiß mittlerweile dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt dass wir angeregt werden in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß!

Anbieter: Dodax AT
Stand: 26.01.2020
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ISBN Dynamisches Faszien-Yoga
19,99 € *
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Faszien sind in aller Munde denn man weiß mittlerweile dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt dass wir angeregt werden in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß!

Anbieter: Dodax
Stand: 26.01.2020
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Das große Faszien-Yoga Buch
30,90 € *
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Das Grundlagenwerk zum Faszien-YogaDie Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 26.01.2020
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Das große Faszien-Yoga Buch
30,00 € *
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Das Grundlagenwerk zum Faszien-YogaDie Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.

Anbieter: Dodax
Stand: 26.01.2020
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Faszien-Yoga, m. DVD
20,60 € *
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Yoga mit dem FaszienPLUS.Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas- Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.- Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 26.01.2020
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Yin Yoga für die Faszien
16,99 € *
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Faszientraining für YogisYin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richtig dehnen zu können, ist der Einsatz von Hilfsmitteln unerlässlich, selbst für fortgeschrittene Übende. Denn erst mithilfe von Polstern, Kissen, Blöcken und Gurten ermöglichen wir es unserem Körper, die muskuläre Spannung vollständig loszulassen - die Voraussetzung, um Faszien effektiv zu trainieren. Die Yogalehrerin Sonja Zernick-Förster legt in ihren Yin-Yoga-Stunden daher großen Wert auf diese Hilfsmittel und zeigt in ihrem neuen Buch, in welchen Variationen Anfänger und Fortgeschrittene sie für die optimale Fasziendehnung einsetzen können. Die Yin-Haltungen sind anschaulich bebildert und mit Informationen und Illustrationen zu den jeweils angesprochenen Faszien versehen.

Anbieter: Dodax
Stand: 26.01.2020
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Diop, Diarra: Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Cor...
16,04 € *
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Erscheinungsdatum: 17.10.2014 Medium: DVD Titel: Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga Autor: Diop, Diarra Verlag: WVG Medien GmbH Sprache: Deutsch Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Sport // Sportler // Sport u

Anbieter: Rakuten
Stand: 26.01.2020
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Yoga-set Faszien-yoga Yogistar blue
82,55 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Das Faszien-Yoga-Set besteht aus einer yogimat pro und einer Rolle für Faszien / Pilatesrolle pro premium - blau. yogimat pro: Diese Yogamatte besteht aus einem patentierten TPE (Thermoplastische Elastomere)-Schaum, einem in jeder Hinsicht vorteilhaften Material. Sie ist umweltfreundlich und zugleich rutschfest, hygienisch und hypo-allergen. Maße: 183cm x 61cm x 5mm. Gewicht: ca. 1 kg Rolle für Faszien / Pilatesrolle pro premium - blau: Diese besonders hochwertig verarbeitete Rolle für Faszien / Pilates-Rolle aus Hartschaum ist ein optimales Trainingsgerät, das für zahlreiche Balance- und Stabilisationsübungen verwendet werden kann. Mit diesem praktischen Hilfsmittel können Sie Ihr Pilates-Training vielfältig erweitern. Material: Hartschaum Durchmesser: 15 cm, Länge ca. 92 cm Speziell für Faszien-Yoga zusammengestellt Perfekte Yogamatte Pro und Rolle für Faszien im Set Ideal fürs Faszientraining

Anbieter: Versandhaus Klingel
Stand: 26.01.2020
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Yoga-set Faszien-yoga Yogistar creme
82,55 € *
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Das Faszien-Yoga-Set besteht aus einer yogimat pro und einer Rolle für Faszien / Pilatesrolle pro premium - blau. yogimat pro: Diese Yogamatte besteht aus einem patentierten TPE (Thermoplastische Elastomere)-Schaum, einem in jeder Hinsicht vorteilhaften Material. Sie ist umweltfreundlich und zugleich rutschfest, hygienisch und hypo-allergen. Maße: 183cm x 61cm x 5mm. Gewicht: ca. 1 kg Rolle für Faszien / Pilatesrolle pro premium - blau: Diese besonders hochwertig verarbeitete Rolle für Faszien / Pilates-Rolle aus Hartschaum ist ein optimales Trainingsgerät, das für zahlreiche Balance- und Stabilisationsübungen verwendet werden kann. Mit diesem praktischen Hilfsmittel können Sie Ihr Pilates-Training vielfältig erweitern. Material: Hartschaum Durchmesser: 15 cm, Länge ca. 92 cm Speziell für Faszien-Yoga zusammengestellt Perfekte Yogamatte Pro und Rolle für Faszien im Set Ideal fürs Faszientraining

Anbieter: Versandhaus Klingel
Stand: 26.01.2020
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