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DVD »Yoga für Anfänger (Deluxe Version)«
Empfehlung
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Mone Rathmann, WVG Medien, 2017, Film, ISBN 393986742X, EAN 9783939867425 Diverse, FSK: 0, Deutsch DVD Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken, denn Ruhe und Schönheit kommen von innen. Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert. Die Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend. Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!Im großformatigen farbigen Begleitbuch werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Anbieter: OTTO
Stand: 27.06.2019
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Yoga für Anfänger
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Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus. Yoga kann zu einer Linderung verschiedenster krankheitsbedingter Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Angstzuständen, Depression, chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße führt zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene ´´innere Einkehr´´ genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten. Die CD beinhaltet neun einfache geführte Übungen, die speziell für Anfänger und Personen jeden Alters gut geeignet sind, um eine schnell erfahrbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erreichen. Es werden alle wichtigen Körperregionen angesprochen, ohne extreme Drehungen oder schwierige Haltungen ausführen zu müssen. Die Hintergrundmusik sorgt dabei für eine entspannende Atmosphäre, und die körperliche und geistige Tiefenentspannung am Ende der Übungen hilft dabei, Stress und negative Gefühle aufzulösen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Feetup Kopfstandhocker
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Dieser Yoga Kopfstandhocker ermöglicht Anfänger einen guten Einstieg und bietet Fortgeschrittenen zahlreiche Variationsmöglichkeiten

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Stand: 27.06.2019
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Yoga für Anfänger
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Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken, denn Ruhe und Schönheit kommen von innen. Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert.

Anbieter: buecher.de
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Yoga für Anfänger
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Yoga für Anfänger
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Yoga für Anfänger
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Stand: 25.06.2019
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Yoga Für Anfänger Ca auf CD
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Yoga Für Anfänger Ca auf CD online

Anbieter: SATURN
Stand: 26.06.2019
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Best of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger ...
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Best of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken:Das beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken. Deutschland

Anbieter: Hugendubel.de
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Yoga für Anfänger - Deluxe Version
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Yoga für Anfänger - Deluxe Version:Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte DVD und Begleitbuch Canda

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 25.06.2019
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Yin Yoga Für Anfänger
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Mit ´´Yin Yoga für Anfänger´´ hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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