Erscheinungsdatum: 24.08.2012, Medium: Audio-CD, Titel: Yoga für Anfänger, Titelzusatz: Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude, Autor: Largo // Samten, G., Verlag: Media Sound Art, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Yoga // Audio // Körper und Geist, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Laufzeit: 63 Minuten, Gewicht: 93 gr, Verkäufer: averdo

Schritt für Schritt führt CANDA den Zuschauer durch ein leichtes, harmonisierendes Programm, das körperliche und geistige Entspannung fördert. Candas sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern, dass ein Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft. Außer dem Yoga-Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Sinn und Ursprung der Übungen erhellt werden. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe veranschaulicht und in Slowmotion gezeigt. Ein spezieller Einstimmungspart sowie ein separater Tiefenentspannungsteil vervollständigen die DVD. Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht. Aufgenommen wurde das Programm mit entspannendem Wellenrauschen in einer fantastischen Umgebung am Meer. So wird nicht nur die Relaxation gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!

Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar! Über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte Iyengar seine Yoga-Philosophie. Nun gibt es sein Lebenswerk als praktisches Yoga-Buch mit vielseitigen Zugängen zur Praxis. Es umfasst individuelle Yoga-Übungen, Yoga-Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel über Yoga zum Stressabbau. Alle Asanas werden step by step mit vielen Fotos anschaulich erklärt, wichtige Aspekte detailliert erläutert und so auch Einsteigern einfach zugänglich gemacht.Am 14. Dezember 2018 wäre B.K.S. Iyengar 100 Jahre alt geworden. Sein Vermächtnis ist heute aktueller denn je: Denn im hektischen Alltag der modernen Zeit, spielt die traditionelle Philosophie eine wichtige Rolle - gegen Stress und zur Vorbeugung von Erkrankungen. Das Yoga-Buch widmet sich in fünf Kapiteln genau diesen Themen. Sie bekommen einen Überblick zur Lehre des indischen Iyengar-Yogas und klassische Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt, außerdem ein ganzes Kapitel mit 50 Yoga-Übungen speziell zu "Yoga und Stress" sowie ein 20-Wochen-Übungsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein weiteres Kapitel des Yoga-Buchs ist nach Körperbereichen und deren Erkrankungen gegliedert. Wer unter gesundheitlichen Beschwerden leidet, kann diese mit gezielten Yoga-Übungen lindern.Das Yoga-Buch führt Sie mit Informationen in kompakter, visueller Form gründlich in die Iyengar-Yogapraxis ein. Es eignet sich für Einsteiger genau wie für Erfahrene, für Yoga-Lehrer oder -Institute - einfach für jeden, der sich für die heilende Kraft und das effektive Training interessiert. Das perfekte Lehrwerk, um Entspannung, Gelassenheit und Harmonie in Ihr Leben zu lassen. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!Yogacharya B.K.S. Iyengar, geboren 1918 in Indien, gilt als die führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Mehr als 180 Iyengar-Yoga-Institute weltweit unterrichten nach seiner Methode. Für seine Arbeit wurde Iyengar mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Friedenscharta der Vereinten Nationen.

Erscheinungsdatum: 06.05.2016, Medium: Audio-CD, Titel: Yin Yoga für Anfänger (Deluxe Version CD), Komponist: Chris, Verlag: ZYX-MUSIC / Merenberg // COOLMUSIC GmbH, Schlagworte: Video // Dokumentation // Fitness // Aerobic // Gymnastik, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Gewicht: 92 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 26.10.2012, Medium: DVD, Titel: Best of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken, Schauspieler: Canda, Verlag: WVG Medien GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Entspannung // Gymnastik // Rückengymnastik // Rückenschule // Wirbelsäulengymnastik // Yoga // Körper und Geist, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Laufzeit: 64 Minuten, Reihe: Coolmusic, Gewicht: 76 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 04.04.2014, Medium: Audio-CD, Titel: Kum Nye Yoga Für Anfänger, Komponist: Chris, Verlag: ZYX-MUSIC / Merenberg, Schlagworte: Video // Dokumentation // Entspannung // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Sport, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Gewicht: 103 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 05/2011, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Yoga-Meditation für Anfänger, Titelzusatz: Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt, Autor: Trökes, Anna, Verlag: Via Nova, Verlag // Via Nova, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Yoga // Körper und Geist, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Seiten: 192, Gewicht: 480 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 02/2015, Medium: DVD, Titel: Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, Autor: Chris, Verlag: WVG Medien GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Yoga, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 60 Minuten, Reihe: Coolmusic, Gewicht: 98 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 18.09.2015, Medium: Audio-CD, Titel: Yin Yoga für Anfänger, Komponist: Chris, Verlag: ZYX-MUSIC / Merenberg // ZYX Music GmbH & Co. KG, Schlagworte: Video // Dokumentation // Entspannung, Rubrik: Musikstilrichtungen, Gewicht: 99 gr, Verkäufer: averdo